4晚睡更晚起
度假度假,就是要彻底放松,想High到几点就几点,想睡到几点就几点——如果这是你的计划,那就要提醒一下了。良好的作息时间是长期养成的,一旦被破坏就要花很长的时间给拧过来。而且,美容觉对皮肤来说真的很重要,夜间是肌肤自我修复的时间段,如果错过了,即使用再好的护肤品也难以补回损失。所以High前先想想即将付出的代价吧,尽量在一点前入睡。
Links:实在High的太晚,也不能“自暴自弃”,不卸妆就睡觉比熬夜更伤皮肤。先按照正常的步骤卸妆洗脸,然后在爽肤水后用修复精华+修复晚霜,最后再加上一个睡眠面膜,以求将熬夜的伤害减到最低。