NG1:补水不用超勤快
补水不是无控制,无限量的“一口气”补水,每天正常的补水量大约1000-2000ml,然而,刻意大量补水,其中就会出现问题喽!正常人超过2000ml的补水量往往就是在考验自己的肾功能,这会给肾功能带来极大负担。
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