睡前按摩头皮，换季保养秀发必做7件事【组图】
2011/9/1 17:51:05 作者：sammy 来源:女物美容网
【导读】夏天过去了，干燥的秋季悄悄站稳脚步。肌肤也变得越来越干燥没水分，换季不仅要保养好肌肤，也要保养好秀发。头发是一个人的形象代表，如果一头保养得不好的秀发，可会让你印象大打折扣哦。
5、集中补充微量元素，改善发质原动力
维生素等微量元素能在最短的时间里改善发质，效果惊人，令秀发变得柔软而灵动。其中，最重要的是在7天的饮食中增添锌(大量存在于豆类中)、维生素 A(大量存在于深绿色蔬菜中)和维生素B6(鸡蛋中所含最多)。如果你的发质属于特别干燥易断，可以每天两次摄取500mg的黑加仑油，迅速令秀发变得柔嫩而强韧。
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