【冬季养生】7种御寒食物 让你冬天不怕冷
2011/11/17 19:23:16 作者：sammy 来源:女物美容网
【导读】突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，吃对以下食物能让你抵抗寒冷
含碘食物
海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
- 上一篇美容文章： 风靡日本的4种奇特护肤法
- 下一篇美容文章： 揭秘6个抗衰老窍门 坚持才是硬道理