春夏保湿 九款水果护肤好帮手

导语：春夏护肤最主要要做好保湿的工作，除了选择保湿的保养品外，还可以多食用水果来补充身体水分，那些水果能帮助肌肤保湿补水呢？快来围观吧。

　　1、甘蔗：

　　归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让春夏美好起来。

　　2、柑橘：

　　柑橘类温和的个性让它在这个春夏成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。柑橘护肤的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。

　　3、柿子：

　　常食用柿子可护肤原因是柿子果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。