第五招:保持良好习惯
MM们要注意在11点前睡觉,不然长期熬夜会导致体内毒素积累,让额头上不断冒痘痘,所以保持良好的作息十分重要。还有就是尽量不要吃煎炸的这些上火的食物,多吃水果蔬菜充足维生素,肌肤才能由内而外散发光芒。
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