10精油棉球法
取两滴薰衣草精油滴于棉球上,将它们置于枕头内,或取薰衣草精油4滴,可以起到促眠的作用;或者将棉球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。
小贴士:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。
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