1、买一些啤酒,然后在每天的中午跟晚上各饮150到250克左右。
这是因为啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用可以增强体质,减少面部鱼尾纹。
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