【图】喝酸奶美容吗 6大神奇不老秘籍让你童颜永驻
2015/5/14 16:25:51 作者：F1-zhang… 来源:女物美容网
很多人都会问喝酸奶可以美容吗？专家解释说是可以的，红颜易老，女人到一定的年纪就会很容易衰老，这是最让人恐慌的了，从古到今女人都在研究着怎样抗衰老，如何在岁月
5、及时补水
饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。6、学会放松心情
当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧。
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