【图】脸上补水偏方 干燥季节保湿锁水的美容护肤窍门

2015/6/9 13:35:45 作者:B-zhangm… 来源:女物美容网
干燥季节如何补水?小编搜罗了24种方法分享给大家,想要保湿锁水,睡眠时排水排汗会造成体内大量水分的流失,因此进行护肤过程中,锁水也是十分有必要的!

19. 常喝冰水会令皮肤没有光泽

即便是在夏天也请不要多喝冰水,冰水会刺激肠胃系统令皮肤失去光泽,加少许蜂蜜的温水则有润肠养颜的作用。

20. 常吃豆类食物皮肤会更光滑细腻

雌性激素对于女性美容有特别的作用,定期补充一定量的雌性激素可以有效延缓衰老。大豆和豆制品中蕴涵大量植物性雌激素,长期补充可以让皮肤光滑细腻。

21. 绿茶和谷物能帮助体内排毒

绿茶是最理想的天然解毒剂,能有效减轻肝脏负担促进新陈代谢。五谷杂粮的排毒效果也同样不可小觑,早餐吃一些天然燕麦片是最简单易行的排毒餐。

22. 经常喝粥皮肤会更好

粥不仅清淡爽口容易消化,还将食材里的营养成分全都释放出来,需要注意的是有些蔬菜水果不能高温久煮,否则会严重破坏其中的营养。

23. 所有蔬菜都有美白功效?

富含维生素C的蔬菜对美白有帮助,但感光类蔬菜如芹菜、菠菜等,不注意防晒会令你越吃越黑,容易滋生色斑。

24. 常用食材泡澡皮肤会更好

柠檬切片浸入洗澡水中可以淡化身体皮肤的色斑和提亮肤色,牛奶泡澡可以滋润肌肤,保湿的同时还能够兼顾美白。

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