【图】脂溢性脱发不能吃核桃吗 脱发者饮食禁忌
2015/6/12 11:23:11 作者：B-shiyua… 来源:女物美容网
脂溢性脱发不能吃核桃吗，总是有人问，脂溢性脱发不能吃核桃吗？不能吃这个，不能吃那个，那么，脱发患者到底不能吃什么？脱发患者有什么饮食的禁忌呢？脱发与饮食关系。
(2)宜补充铁质，建议多食用黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜多迟含碘量高的食物。
(4)宜多食碱性物质的食物，如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食含有维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
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