【图】如何快速祛痘和痘印 美容师教你祛痘除痘印小秘方

很多人都为脸上的痘痘、粉刺、痤疮而烦恼着，原本还算精致的小脸，却让痘痘占据了半边天，想尽各种各样的办法去消除痘痘，也未曾达到效果。今天就一起来跟随小编了解下，如何快速祛痘除痘印，怎么彻底去痘又美白吧！

【防痘痘】青春痘产生的直接原因是由于皮脂过度分泌，毛囊口异常角化，造成毛囊口堵塞，痤疮丙酸菌的感染等。所以要养成良好的饮食起居习惯

(1)平时要注意加强营养，但不是那些高脂肪高热量的呀，是含VA的食物，象白菜，玉米(我的最爱)，萝卜，鱼类等等。

(2)多吃祛热清凉的食物，有瘦猪肉，菠菜，黑木耳还有清凉的水果。

(3)不能暴食偏食，适当吃粗粮，多吃蔬菜水果。

(4)足够的睡眠，人在睡眠状态下，皮肤细胞才会正常地加快新陈代谢，同时进行自我修复。

(5)很重要的，一定不要便秘!毒素排出才不会生痘痘。

123下一页