【图】养颜美白汤 七种靓汤让女人恢复青春活力

2015/6/21 13:41:21 作者:O-liangr… 来源:女物美容网
繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列。奔三的女人要学会进补,下面几款靓汤可以供女人们养颜美白哦!

女人到了30岁后,身体的各个器官都开始“走下坡”,如果不做好保养,那样会越来越老的,所以,女人30岁后的呵护很重要。
繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。奔三的女人要学会进补,下面几款靓汤可以养颜美白哦!
步骤/方法:
一、莲藕排骨汤
材料: 主料: 莲藕100克、猪排骨200克。 调料: 盐、料酒、葱段、姜片、陈皮各适量。
做法:
(1)、排骨洗净斩段,焯水待用;莲藕洗净,去皮,切成滚刀块,备用。
(2)、汤锅加清水,放入排骨、料酒、葱段、姜片、陈皮,大火煮沸。
(3)、放入莲藕块,再次煮开锅后换小火慢炖至熟烂,调入适量的盐即可。
二、赤豆枸杞猪肝汤
材料:主料:猪肝200克、赤小豆100克。调料:枸杞子25克、姜3克、香菜3克、盐2克
做法:
(1)、将赤豆洗净浸泡待用,香葱洗净切段;老姜洗净切片备用。
(2)、将材料放置到一起炖煮致熟烂。

(3)、加入盐调味,最后放入香菜提味。

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