柠檬除了是一种有益的水果外,因它蕴含多种的营养素,如维他命A、C、E和B2、维生素P及B1,以及人类必需的微量元素Ca、P、Fe、Zn及Mg等,还有柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。而柠檬内含的柠檬酸,更有助减淡黑斑和雀斑,是美白肌肤的重要材料。女性长喝有助于皮肤光滑!
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