【图】哺乳期脱发严重怎么办 6个简单妙招有效防脱

2015/6/30 14:59:14 作者:B-hehuif… 来源:女物美容网
哺乳期脱发严重怎么办?好多新妈妈哺乳期开始大量掉头发,与产前乌黑浓密的头发压根不能比,而且发质也会变得干燥、粗糙、不柔顺,怎么办呢?6个简单妙招有效防脱。

6、食物补充营养

可加强蛋白质的营养补充,例如:猪肉、鱼肉、鲜奶、鸡蛋等。也可额外加大维生素及矿物质的摄取,尤其是哺乳期女性,为了自身及宝宝的健康,更要营养均衡。

哺乳期掉发是很多妈妈都会碰到的问题,所以妈咪们不必紧张。要保持愉悦的心情,注意正确的洗发顺利,规律的饮食和生活习惯,还有适当的运动,相信掉发会有所改善的。

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