主要让头发毛囊里面的黑色素吸收更多的营养就可以了,有以下几种选择:蔬菜类:以小白菜和黄瓜为主,海鲜类,多吃点贝壳类:如:花咯、螃蟹、牡蛎、或者鸡蛋、猪肝。这些东西里面都含有很多的微量原素。平时洗头发可以用点生姜汁在头发上按摩,半个小时以后用洗发露重洗一遍,每次洗头按摩超过3分钟,隔天洗一次,完事用木梳梳头。第一,茶水护发 在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽。
第二,啤酒护发 先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。