【图】苦瓜去除青春痘  4种有效祛痘方法

2、同时青春痘患者还需要多喝水，早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，同时多摄取维他命C，维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬等，长期的食用对美白有着很大效果。

3.苦瓜可以用来护理皮肤，去痘痘、痘印，去心火、去毒。首先我们要买好三条新鲜的苦瓜。然后放入冰箱冷藏十多分钟即可。清洁好脸部，洗脸,最好能使用去痘印洗面奶洗脸。将苦瓜切成片，然后贴到脸上即可

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