【图】经前脸上长痘是怎么回事  4种有效祛痘方法

4、月经不调，饮食不注意，睡眠不足引起的，月经来前（5天左右）每天喝红糖水，来完月经后（4天左右）每天喝红糖水，平时多吃水果，睡眠要充足。注意饮食，不要吃辣，不吃凉的，要注意保暖，早晚洁面，每3小时用湿纸巾抹一下脸，要吃早餐（粥，豆浆，牛奶要不冷的）
温馨提示，月经前的痘痘属于内分泌不调，如果实在不放心，可以适当找医生开点中药适当调理一下。千万不要乱抹化妆品。

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