【图】月经前后美容秘诀 让生理期成为女人的美容时期

女人一生1/10的时间都在和“大姨妈”纠缠不清，生理期脾气变差、不能吃冷饮、不能尽情逛街……各种吐槽各种忧伤，但是你知道吗，生理期其实是女人的最佳美容时期，减肥、补水往往有意想不到的效果。

由于月经期体内的激素发生了改变，有些人失血较多，皮脂分泌旺盛，导致了皮肤油腻，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。建议：

经期前一两天：皮脂腺分泌旺盛，此时要注意皮肤清洁，去油的同时更要注意做好防晒、去斑与美白的工作。　应摄入丰富和均衡的饮食，少吃油腻不容易消化的食物，多饮水，以补充体内的营养和血容量，同时需保持稳定的情绪和良好的心态，以减轻月经期间皮肤的变化。

经期结束后的10天是护肤黄金期:体内雌性激素分泌逐渐增加的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨紧抓这10天黄金期，给予肌肤更深层的滋润，使用高品质的营养护肤品来增加肌肤的滋润与光滑。

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