1. 把大拇指和食指分开成L型,大拇指置于下巴的下方,食指贴紧面部肌肤,以向上提拉的方式拉至耳根,再向下推压到脖子底部后按压锁骨那的穴位3秒。2. 从鼻翼开始向上提拉到太阳穴,再向下推压到脖子底部后按压锁骨那的穴位3秒。3. 食指和中指呈V型,食指置于下巴的下方,中指贴紧面部肌肤,由下往上提拉下巴到腮部的肌肉。再向下推压到脖子底部后按压锁骨那的穴位3秒。
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