【图】祛痘排毒吃什么有效 7种祛痘食物大曝光

5：芒果、柚子
制作方法：1.将芒果去皮，去核，切成小块。2.将柚子去皮，切成小块。3.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
6：苹果、胡萝卜、蜂蜜
制作方法：1.将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。2.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。

7、推荐食法：茄子大米粥
材料：茄子200克、大米60克、盐
做法
1.茄子洗净，去蒂，切薄片；大米淘洗干净。
2.锅中倒入适量水烧沸，放入大米煮约10分钟；再放入茄子片，转小火煮至粥黏稠，加盐调味即可。
功效：茄子有清热解毒、活血消肿、凉血止血的作用，还可以治疗皮肤溃疡。痘痘的出现，中医上说多半是热毒所致，经常吃茄子可以使血液流畅，改善面部肌肉环境。

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