【图】孕妇能做面膜吗 香蕉酸奶面膜怎么做

孕晚期6-9个月是胎儿发育最快的时间控制每月增重2斤左右，保证充足的睡眠，合理的饮食，适当补钙补铁，饮食中，猪肝，瘦肉，鸡蛋黄含铁比较丰富。是适合多吃的。
保持皮肤的弹性也是预防妊娠纹的重要方法
在孕早期和中期，进行皮肤的滋润，可有效保持皮肤的弹性，预防皮肤纤维的断裂。我们可以选用葡萄籽油，橄榄油等涂抹在腹部，胸部，大腿等部位。这些产品维E和不饱和脂肪酸丰富，还可以对抗自由基。精油是非甾体小分子跟橄榄油这些的成分是不一样的，孕期不能用的。
另外洗澡时不能用太热的水，太热的水容易破坏皮肤表层和弹性。在冬天水温比体温高一点，夏天常温就可以。洗澡时可用海绵或浴巾涂抹下腹部胸部促进这些地方的血液循环。
预防黄褐斑的出现
孕期黄褐斑出现主要是雌激素升高内分泌失调引起的。特别是在第2-5个月高发。另外黄褐斑在产后激素水平减低后会慢慢褪去。
保持充足的睡眠有利于调节内分泌失调降低黄褐斑的发生。
服用含维生素C丰富的水果，可加速黑色素褪去，有效治疗黄褐斑。

使用遮阳伞防晒霜可避免日晒引起和加重黄褐斑

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