【图】如何快速祛除青春痘 9个方法助你快速消除痘痘

4，睡眠质量不好，不按时休息以及经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在脸上的额头部位，不过很多人工作繁忙也是无法避免这个问题，只能尽量控制自己的休息时间，但还是建议在十二点之前睡，使血液能够回肝解毒。
5，内分泌失调，有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢？原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了，内分泌失调可及早就诊治疗来调理。
6，心情不佳，保持良好的情绪也很重要，拥有一个愉快的心情也能使你青春飞扬，精神百倍，所以要学会自我放松，自我调解，缓解压力。
7，皮脂分泌过于旺盛，皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。因易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重，在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，脸上长出一堆痘痘！
8，药物刺激，有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等，可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重，所以不要随便服用药物。

9，其它，遗传因素这样的原因引起的长痘痘实际上只占很小一部分，天生的肤质一般是很难改变的。

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