【图】晒后脸上长痘痘怎么消除 教你排毒祛痘三大招
2015/8/25 8:42:18 作者：B-sunman… 来源:女物美容网
晒后脸上长痘痘怎么消除?脸上长痘痘是美眉的硬伤，影响了整张脸的美感，那么脸上长痘痘的原因是什么呢?脸上长痘痘不仅是因为上火，更多的是由于暴饮暴食...
充足睡眠排毒法
大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。
有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做“夜猫子”，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。
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