【图】分享秋季补水汤做法 四种汤水吃出水美人

2015/8/26 22:26:11 作者:O1-hefen… 来源:女物美容网
秋季的主要特点是“燥”和“干”。一般初秋天气燥热,到了深秋,天气转凉,就会变得燥而凉。由于受到“秋燥”侵袭,人体常常会出现类似感冒的症状,同时伴有唇掉皮...

银耳枸杞羹
功效:补肝补血,清热解毒
原料:银耳15克、枸杞子25克
做法:将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤之功效。
木瓜花生排骨汤
功效:清暑解热,滋润皮肤,润肠通便
原料:鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量
做法:将鲜木瓜洗净去皮除核,切成粗块。干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,加用精食盐稍拌匀。然后把这些煲汤的材料一起放进汤煲内,加适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

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