4. 牛奶洗脸:纯牛奶,是最古老的天然饮料之一。牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。还含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢,其中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕,能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。因此牛奶是正点中的美容佳品,用它来洗脸内服敷面膜都是绝佳的,美白保湿,肤色清净白皙!快用牛奶洗脸帮你做个优雅气质的白美人吧!