方法三:防晒
不要以为过了夏天就不用防晒了,紫外线还是存在的,只是没有那么强烈了而已!如果你不做防晒,那么想要变白真的很难!防晒霜可以选择一些度数较低,带有保湿效果的,这样擦上去就不会觉得皮肤干。平常还可以多吃一些防晒食物,例如绿茶、坚果、豆制品这些都可以多吃。
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