【图】喝苦瓜汁能祛痘吗 常喝苦瓜汁6大好处

喝苦瓜汁对去痘痘具有一定效果，因为苦瓜具有美容养颜效果。“苦”味食品是“火”的天敌。最佳的苦味食物首推苦瓜，能达到去火、排毒祛痘的目的。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜汁含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。

苦瓜作为吃着苦而对于身体健康而言却是非常“甜”的食物。那么做成汁，其功用也同样可行，尤其对于不爱吃苦瓜的人来说，喝苦瓜汁，算是捷径了。平时常喝苦瓜汁，好处很多，对我们影响最大的是一下6种：
1.有饱腹感。但是，同许多减肥方法一样，需长期坚持方可见效。

抑制脂肪吸收。如果单纯喝苦瓜汁难以接受，可放进蜂蜜或其他果汁等，但单纯饮效果最好。

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