【图】女人吃什么养颜 3种食物让你补血养颜
2015/9/3 8:56:56 作者：O2-yancu… 来源:女物美容网
现代女子的工作压力也很大，不规律的生活习惯和饮食，让女人年龄还没有步入中年，脸已经提前进入“黄脸婆”行列。为了恢复年轻靓丽，那么女人要如何去养颜呢？
花生与黑芝麻是30岁女人抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强 力抗衰老物质芝麻酚，是预防女人衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于激素和怀孕激素的合成。
温馨提示 最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。
每个女子都是爱美的，通过上面的介绍相信你对养颜之道有了一定的了解，女子要养颜其实就是把体内的毒素清除，体内存有毒素的话，那么脸部就会长斑或者变得暗黄，为了不成为“黄脸婆”女人就是要学会保养自己，所以如果你已经有这方面的发展趋势了，那么就赶紧行动起来吧。
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