【图】补气血的食物有哪些 这些食物让你元气大补
2015/9/3 10:49:11 作者：xw_liyan… 来源:女物美容网
一整天没有精神的这类人群，其实就是气血虚，这个时候就需要补气血了，生活中我们是可以通过食物来补充气血的，今天小编就给大家介绍一下补气血的食物。
龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不能比的。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。《药品化义》记载：桂圆可以大补阴血，入归脾汤同莲肉、芡实以补脾阴，使脾旺统血归经。龙眼肉还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。另外，龙眼汤、龙眼酒、龙眼胶之类由龙眼制成的也是很好的补血食物。
龙眼肉还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等
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