【图】告诉你怎么才能让皮肤变白 八个小习惯养出牛奶肌

网友常常调侃说“一白遮三丑，一胖毁所有”，对于美白狂人来说，就算是胖，也必须做一个白嫩白嫩的胖子！虽然正常的美白方式是不可能把皮肤养得比天生的肤色更白，但是只要在日常生活中养成一点小习惯，就能不花钱地让你的肌肤白嫩度上升一个台阶，这也很不错。更重要的是，好的习惯能让你的肤色更加均匀，肤质更加细腻，这样看上去可比单单的苍白更加精神和美貌呢。

习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以加点盐，清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。制定适合自己皮肤的护理方案！
习惯二、每天一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C.

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