随着人们生活水平的提高,人们在物质上的享受逐渐提升,然而饮食的不当却造成了部分人的脱发,这给人们的心理上带来了很大的压力,脱发之苦使人们焦虑不安,如何治疗脱发呢,其实,治疗脱发是可以“吃”出来的,那么,该如何通过饮食治疗脱发呢?今天,我们就来好好的谈谈。
3、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。