【图】男士祛痘方法大科普 教你养成小鲜肉的鲜嫩肤质

爱美之心人皆有之，不止是一些女士，其实男士长了痘痘之后也是很烦人的，男士皮肤主要是油性皮肤为主，男士每天运动量超出女性，皮肤分泌油脂过多，因为毛孔不能全面的排出油脂，形成毛孔堵塞，导致细菌滋生，形成面部痤疮，粉刺等。男士们长了痘痘不要盲目治疗，下面小编教你一些小妙招助你轻松去除恼人的小痘痘。
1、注意清洁工作
注意卫生非常重要。因为螨虫、灰尘、头发都是不干净的，对皮肤是有刺激的。因此要勤换枕巾、枕套。定期换洗很重要，毕竟这关乎我们最重要的脸。还要注意面部的清洁，运动或者事外出后要记得洗脸，要选择温和无刺激的祛痘洗面奶进行面部的清洁和护理，保持面部的干爽才不会堵塞毛孔。而且我们都有一个坏习惯，就是经常用手接触我们的脸部，其实这是不对的，因为手上是有很多细菌的，在你触摸脸部肌肤的时候，会把细菌带到脸上，这样会刺激到皮肤，会导致痘痘加剧。

2、饮食习惯要注意
脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌;而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。

3、脸颊两侧痘痘的来源
对着镜子看着脸上的痘痘，很多男士不知道这是怎么得来的。特别是在下巴以及脸颊两侧下缘的痘痘，从中医学的角度来讲，这是由于吃了引发肠胃燥热的食物，直接导致了痘痘的形成。因此，在饮食上还要特别注意避免这一点。
4、作息要规律
一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的。从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑的肌肤。