二、按摩眼周,可使惺忪的睡眼充满精神
1、头部向前倾斜,并用拇指指腹按住眉头下方,同时用鼻子缓缓吸气。 PS:让你的拇指能感觉到头部的重量。
2、 拇指指腹沿着眉毛下方的眉弓骨,向眉尾轻推按摩。注意用拇指支撑头部的重量,同时依靠手指本身的力量进行按摩。
3、当拇指推至太阳穴后,缓缓呼气,并用力点压太阳穴位置(略微等感觉到疼痛的力度最为理想)
4、拇指指腹按压住太阳穴不动,并用嘴巴缓缓呼气。其余手指绕过耳朵上方。
5、双手移动至后颈部,呼气结束的同时,即可放松双手。如此反复5次,可促进眼周的血液循环。
一般早上醒来眼部浮肿比较明显,尤其是前一夜哭过或是喝了太多的水,此时,你可以以脸部的上半部分为重点,对其涂抹适量扩眼霜进行按摩,可在短时间内消除“水泡眼”,每天坚持还可以让眼睛变大哦。