【图】鼻子里面长痘痘是什么原因 6大方法教你摆脱痘痘的困扰

鼻子里长痘痘怎么调理

1、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品 这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，忌吃辛辣油腻的食品，多喝白开水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力

2、学会适当减压 ，要保持乐观的心态，避免情绪压抑。通常心态平和的人长粉刺的几率要小很多，而且乐观的人在治疗的时候也更容易好的快

3、保持睡眠忌熬夜  保证每天8小时高质量睡眠，不要熬夜。平时做好皮肤的清洁，当然也不要过于频繁的清洁皮肤，每天2次为宜，选用比较温和的泡沫丰富的洁面产品，去角质的时候注意避开长痘痘的部位。

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