【图】头发快速生长的方法  达人推荐3个小妙招

2015/9/24 23:00:01 作者:B-zhouqi… 来源:女物美容网
觉得热了所以把头发剪短了,或者没时间打理就剪短头发,但是想要头发变回原来长发,需要点时间,有什么的方法让头发长得快点?今天与大家分享多种方式,打造迷人长发。

觉得热了所以把头发剪短了,或者没时间打理就剪短头发,但是想要头发变回原来长发,需要点时间,有什么的方法让头发长得快点?今天与大家分享多种方式,打造迷人长发。

1,营养学家说
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快。
1、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

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