【图】白天喝柠檬水会变黑吗 科学为你解答

三、关于柠檬及柠檬水的相关问题解答
1、柠檬水能否美白？
如果主要的美白成分是维生素C的话，估计够呛。柠檬中维生素C的含量大约是20~30mg/100g，半粒柠檬每天大约可提供8mg维生素C（不被开水破坏的情况下），这个量长期补充对身体是有好处的，不过想要达到美白效果或许没有那么理想。
2、干柠檬片里还有VC吗？
有，但大约只剩下30%左右，晒干或烘干过程都会对VC造成大量损失。不过干柠檬片中仍然存在矿物质、有机酸等。
3、柠檬可以直接用来做面膜吗？
我觉得大部分女性可能都耐受不了。柠檬中含有大量柠檬酸，直接用在皮肤上会比较刺激。柠檬酸是一种果酸，可以软化角质，皮肤可因此而通透，同时也可刺激皮肤胶原蛋白的合成，非敏感性肌肤，不妨稀释使用看看？
4、柠檬生吃有毒吗？
这个谣言有点太过火了。
5、柠檬泡水补充维生素C的效率如何？
温水冷水还是可以的，开水会导致70%左右的损失。
6、孕妇能喝柠檬水吗？
必须可以。
7、有胃病的人能喝吗？
胃酸过多、胃炎、胃溃疡可能感到刺激，且进一步让胃中酸过多，故不太适合。但是胃酸分泌不足的胃病没有这个问题，可以喝。
8、长痘皮肤能喝吗？
找不出不能喝的理由，所以：可以喝。
9、早上喝柠檬水能通便吗？
可以喝，但需要说明：通便是由于水的作用而不是柠檬。水进入胃后，腹部压力增大，挤压大肠产生便意，白开水、淡盐水都可以做到。早晨空腹，防止过浓的柠檬水对胃形成刺激即可。

上一页123