三,看着镜中的自己(与脸距离30厘米并成45度角),下巴往上仰的同时,眉毛也往上吊着,静止3秒之后再继续原来动作,以同样的步骤重复10回,当然也别太用力,小心会产生皱纹的。
四,脸部向上仰45度,眼睛向下望,用左食指按住眉梢,左中指按住眉头,以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。
五,双手同时用大拇指向上撑,以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。
六,用大拇指及食指搭配着蓝之琳按住眼窝骨上方,以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回。
七,脸部往上仰45度,眼睛向下望。双手同时用食指,中指,无名指以一撑一放各3秒钟的方式,在眼脸部轻轻推拿15回。 你也可以做眼保健操,早晚各做一次,不但可以保护视力,眼睛也可以变大变有神的,也可以搭配蓝之琳按住眼睛附近的明目穴位,一个按15秒,每天坚持三四次,也是非常有效的。还有就是瞪眼睛了,这个也很有用的。