【图】了解头发由白变黑的过程 从白发出现原因到解决方法
2015/10/23 16:09:16 作者：T-luosha… 来源:女物美容网
黄种人的头发颜色绝大多数都是黑褐色的头发，这也符合黄种人的审美观，但是，在某些情况下，人们的头发会因为一些原因而改变，出现头发发灰，严重的时候甚至会出现白发。
所以，好头发网认为白头发怎么变黑的问题可以采取饮食补充的办法。我们可以有选择性的多食用一些富含黑色素的食物。
黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。此外，还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。现在市场上有一些让白发变黑的产品，但是其中真正有效的寥寥可数，在选择的时候也应该注意甄别，虽然有些产品号称能够尽快补充黑色色，但是我们应该了解的是，头发的营养供给是由人体完成的，所以还是应该尽可能的从食物中摄取！
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