在深秋时节,气温逐步降低,空气又十分干燥,因而也很容易出现这样或者那样的头发健康问题,其中头皮发痒也是最为常见的一种情形。但是,其实头皮很痒的现象虽然常见,但是其原因却并不相同。目前最为常见的几种导致头皮很痒的原因主要有头皮炎症、真菌滋生以及头皮清洁问题。
这种情况下,要首先缓解焦虑、以及精神紧张状态。解除焦虑情绪可以瞑想来控制情绪,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松。另外还要选择正确的洗发水,并采取正确的洗发步骤,将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫,然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触,尽量保持一段时间再冲洗,这样不仅清洗更充分,也可以更好解除瘙痒。