网络上流传的说法有很多,游泳时水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密,但是也要注意水是否干净。保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷是不错的做法,发丝健康又带着一股特殊的香气。
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