【图】怎么样才能变白白嫩嫩 教你6招让皮肤变白
2015/10/26 16:29:49 作者：S-chench… 来源:女物美容网
一副白白净净的脸蛋让人看起来更舒服，更有气质，也使自己在日常生活中变得更加自信，所以不管是男生还是女生都希望自己的脸蛋变的白净，所以如何让自己的脸蛋变的白净呢？
上面的原料和下面的方法相对应。
1每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
2多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果。
3吃维生素，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去 。
4外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
5多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
6充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
7少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
- 上一篇美容文章： 【图】蒸馏水敷脸有什么作用呢 小编来告诉你答案
- 下一篇美容文章： 【图】脸过敏了怎么办小偏方有哪些？ 推荐5个治疗过敏方法