【图】吃什么皮肤好又能排毒  7大食物吃出好肤色

6、海带
海带含有的碘在被人体吸收后会使体内有害物质、病变物和炎症渗出物排出体外，而海带中的另一物质硫酸多糖，会直接吸收血管中的胆固醇，并将其排出体外。
7、猪血
猪血中含有丰富维生素B2、维生素C、蛋白质、钙、铁、磷等成分，另外，猪血中的血浆蛋白在被人体胃酸分解后会产生出一种解毒的物质，它可与进入到人体的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，将毒素排出体外。
想要保持靓丽的皮肤，光滑的容颜，不仅要多吃排毒养颜的食物，更要好好爱护自己的身体。

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