随着社会的发展，国人口腔健康意识的不断提高，正畸治疗变成了口腔健康的新需求。那么什么时候才是做牙齿矫正的时机呢？怎样才能把牙齿弄得更美更靠看呢？
牙齿矫正的方法主要有三种，目前国内的主流方法是自锁托槽正畸技术。。那么，牙齿矫正期间应该怎样吃东西呢？ 专家指出，牙齿矫正其实对求美者的饮食是没有太大的影响的。当然，戴上牙齿矫正器后，饮食方面对大多数矫牙者来说都是不可能随心所欲的了。很多矫过牙的人都有过这方面的经历，就是吃水果时，像苹果、雪梨这类果子是很难咬得动的，除非忍受着剧痛去咬。 专家指出，太硬、太粘的食物容易将矫治器损坏或致其脱落，从而影响牙齿矫正治疗效果。因此，如有需要，苹果梨子可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝。 牙齿矫正期间对饮食影响最大的时候一般是复诊后。因为复诊时牙医会拉紧托槽上的钢丝增加压力，牙齿在骤然受力的情况下会产生一些酸疼感。但是，一两天后就会恢复正常，因此不必过于担心。除了主要饮食，求美者还要注意牙齿矫正器的卫生，除了每天早上起床及晚上睡前清洁牙齿及牙齿矫正器外，更要在饮食后刷牙和清洁牙齿矫正器。清洁牙齿矫正器的方法是，首先，要用牙刷刷牙齿矫正器与牙龈之间的部位，再刷牙齿矫正器与牙冠边缘的位置。然后再用牙缝刷，把刷头部分置于牙齿与矫齿器之间的间隙进行清洁。 只要做好牙齿矫正各个方面的注意事项，牙齿矫正的时间就会大大缩短，牙齿矫正的效果也会相当的理想。
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