【图】吃什么皮肤会变白变嫩 7种蔬菜让你的皮肤越来越白嫩

2015/10/29 21:11:35 作者:L-laiyas… 来源:女物美容网
蔬菜是我们日常饮食中不能缺少的营养元素之一,蔬菜的营养价值很高,吃蔬菜的好处也不少,那么吃什么蔬菜会让皮肤变白呢?以下就是让你越吃越白的七种蔬菜...

冬瓜

冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
冬瓜历来还被视为瘦身上品,有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为,冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪,从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可加速体新陈代谢,后者可阻止糖类转化成脂肪,从而起到减肥的作用。

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