【图】掉头发吃黑芝麻有用吗 揭秘黑芝麻的神奇功效

3、黑芝麻磨粉

食用方法：将黑芝麻磨成粉。食用方法就是每天一汤匙即可。

功效与作用: 最简单的黑芝麻做法，可以轻松预防脱发问题。

4、百合黑芝麻炖猪心

食用方法：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖2-3个小时(根据个人口味)

功效与作用：使人心情安定、减少脱发，可使头发乌黑靓丽，促进生发。

最后，黑芝麻的功效与作用除了对于头发有保养作用，对身体其他方面也是保健良品。黑芝麻更具有有延缓衰老的功效。为了身体健康在生活中不妨多吃黑芝麻。

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