饮食要素,维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素,既有预防又有还原黑色素功效,也可以帮助胶原蛋白生长,滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早老化。雾霾主要包含二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物。二氧化硫和氮氧化物结合后,就会侵入肌肤的毛孔,发生反应导致黑色素的堆积,色斑沉淀等等。多补充含维生素D、β-葡聚糖的食物可以促进肌肤新陈代谢,预防黑色素沉淀。
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