神经性皮炎注意事项
1放松紧张情绪:患者要放松紧张情绪,保持乐观,防止感情过激,特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动,生活力求有规律,注意劳逸结合。
2减少刺激:神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的重要原因是剧痒诱发的挠抓,所以患者要树立起这个病可以治好的信心,避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。
3调节饮食:患者要穿着柔软且宽松的全棉内衣。调节饮食、限制酒类、辛辣饮食,保持大便通畅,积极治疗胃肠道变,如果有过敏史,要注意少吃海鲜、羊肉等食物,患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等水果蔬菜清热利湿食品。
4保证睡眠充足:失眠是百病之源,人可以不吃不喝活7天,但是不睡觉只能活3天不到!失眠、熬夜、往往引起身体其他问题,神经性皮炎的一个重要原因就是睡眠不好。