【图】分享内调祛斑偏方 8种饮食内调小秘方

2015/11/9 9:18:01 作者:L-zhuang… 来源:女物美容网
许多女性特别苦恼:自己岁数不大,但已经有了色斑、痤疮,面色晦暗、毛孔粗大、皮肤也显粗糙,于是忙着跑美容院,忙着用化妆品。但脸上的色斑、暗疮等依旧顽固,这究竟……

许多女性特别苦恼:自己岁数不大,但已经有了色斑、痤疮,面色晦暗、毛孔粗大、皮肤也显粗糙,于是忙着跑美容院,忙着用化妆品。但脸上的色斑、暗疮等依旧顽固,这究竟是为什么呢?

专家指出:30岁以上女性的色斑,大多是因内分泌失调原因引起,对这样的色斑,仅靠做美容护理或者用再昂贵的化妆品,都是无法解决的,必须从调理内分泌这一根子上做起,“外用不及内调”。
调节内分泌、祛斑的8大“内治”
1、胡桃芝麻饮 
材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。 
做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
2、黑白消斑散
材料:黑木耳10克,白木耳5克。 
做法:将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可平衡内分泌,消淤化斑,润肤滋肌。
3、白鸭消斑汤
材料:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。 

做法:将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,调节内分泌,养阴消斑。

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