【图】为什么一个动作竟让你不长白发不长斑 保健秘诀倾情推荐

2015/11/18 10:43:48 作者:W1-luoli… 来源:女物美容网
她50岁,每天做这个动作,竟然让气血通畅,不长白发,连斑都不长了!!在2009年4月份开始锻炼之前,我的身体很差,经常感冒,咽干,还有鼻窦炎,牙龈也老爱发炎……

她50岁,每天做这个动作,竟然让气血通畅,不长白发,连斑都不长了!!

在2009年4月份开始锻炼之前,我的身体很差,经常感冒,咽干,还有鼻窦炎,牙龈也老爱发炎,每天早上醒来嗓子里有黄痰,晚上睡觉时口渴,起夜也好多次,头上白发也越来越多……
缘分啊,从身体状况下降到不堪忍受的时候,我接触到了经络养生的理念和方法,在阅读了不少书之后,我受到了很大启发,从那时起,我就决心要把身体搞好,我坚信人体经络的神奇,接下来我身体的变化让我真的体会到了神奇的力量……
我的经验是:世上有很多疗效显著的养生方法,但一定要找到适合自己的。在这里,我给大家分享一个中里老师推荐的“转手转脚”法。不需要器材,不要场地,不受天气的影响,还能有效锻炼到人体各条经络。

我坚持此法快三年下来,身体好了很多,更主要的是非常开心!一开始,我是晚上休息时“转手转脚”--双手双脚同时向内150下,向外150下。每天坚持,一个月后就有效果了--本来锻炼前我身体出了一些红疹子,发痒,这是每年天气热以后都要犯的。但每天转手转脚的过程中慢慢地觉得不痒了,红疹子也变小了。

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